Có một làn da sáng, mịn màng và không bị mụn là điều mơ ước của tất cả mọi người. Mụn trứng cá do nhiều nguyên nhân gây ra chúng tác động với nhau khiến cho mụn trở nên nặng hơn. Các nguyên nhân về di truyền hay nội tiết khó thay đổi được ở những người bị mụn. Còn những thói quen hay chế độ ăn uống hàng ngày sẽ tác động đến da mụn. Dưới đây là những thói quen xấu gây mụn bạn cần tránh.


>>> Xem ngay cách trị mụn đầu trắng không nhân an toàn chuẩn y khoa từ các bác sĩ da liễu, giúp làn da khỏe mạnh tránh khiến mụn biến chứng nặng gây hại đến sức khỏe làn da, đặc biệt là chị em.

Rửa mặt quá thường xuyên

Làm sạch da là điều quan trọng trong việc dưỡng da hàng ngày. Đặc biệt đối với da mụn thì việc làm sạch da rất quan trọng. Rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da và giúp cho da được thông thoáng. Nhưng việc rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến da mụn trở nên tồi tệ đi.

Thông thường trên da tiết một lượng dầu nhờn sinh lý giúp làm ẩm cho da. Việc rửa mặt rất nhiều lần thì khiến cho dầu nhờn này mất đi và da trở nên khô yếu hơn. Làn da có tính điều hòa cân bằng, khi da bị khô thì nó sẽ tiết dầu bù trừ lại độ ẩm bị mất. Vậy nên việc rửa mặt nhiều lần sẽ làm mất đi dầu nhờn trên da.

Không rửa sạch mặt hàng ngày

Với thói quen rửa mặt thường xuyên gây ảnh hưởng đến da, thì việc không rửa mặt hàng ngày sẽ tác động lớn đến da. Chúng gây hại cho làn da dễ bị mụn hơn. Điều này khiến lỗ nang lông bị bít tắc bởi tế bào chết, bã nhờn và vi khuẩn. Vậy nên việc không thường xuyên rửa mặt sẽ gây bít tắc lỗ chân lông nổi mụn.


>>> Tham khảo thêm ngay phương pháp điều trị mụn bọc và sẹo thâm an toàn từ thiên nhiên dễ dàng thực hiện tại nhà, tránh gây ảnh hưởng nhiễm trùng từ mụn, giúp làn da trắng sáng xinh đẹp nhất mà không còn lo lắng những khuyết điểm trên khuôn mặt.

Việc rửa mặt bao nhiêu là đủ, cần phụ thuộc rất nhiều vào công việc và hoạt động của mỗi người. Bạn nên rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối và rửa mặt bất cứ khi nào da đổ mồ hôi.

Rửa mặt vào buổi sáng giúp loại bỏ dầu thừa mà da tiết ra lúc ngủ và loại bỏ mỹ phẩm sót lại. Rửa mặt buổi tối giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn sau một ngày dài.

Sờ tay lên mặt thường xuyên

Bàn tay của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều đồ vật trong sinh hoạt và làm việc hàng ngày. Vậy nên tay chứa rất nhiều vi khuẩn. Thói quen sờ tay lên mặt thường xuyên sẽ khiến cho da dính vi khuẩn từ tay. Điều này khiến cho da dễ bị nổi mụn và mụn trở nên trầm trọng hơn.

Thói quen nặn mụn

Mụn hình thành với cộm trên da gây khó chịu điều này khiến nhiều người rất thích dùng tay nặn chúng đi. Nhưng việc tự nặn mụn bằng tay là thói quen rất tai hại. Do bàn tay có thể chứa nhiều vi khuẩn nên nặn mụn sẽ khiến nó bị viêm và nhiễm trùng nặng hơn.


Việc lấy tay nặn mụn nếu không lấy hết nhân mụn bên dưới sẽ khiến nó tiếp tục sưng viêm lên., mà còn khiến cho da bị trầy xước và để lại thâm mất thẩm mỹ.

Để dầu gội chảy xuống mặt

Dầu gội, dầu xả hay các sản phẩm chăm sóc tóc thường có chứa dầu. Việc để chúng tiếp xúc với da thì dầu sẽ khiến lỗ nang lông bị bít tắc. Khiến cho da nổi mụn nhiều hơn, vậy nên cần tránh để dầu gội hay dầu xả dính vào da mặt.

Sử dụng mỹ phẩm có chứa dầu

Đối với làn da dầu hay bị nổi mụn thì bác sĩ da liễu khuyên bạn không nên sử dụng sản phẩm chứa dầu. Sản phẩm chứa dầu làm tăng hiệu quả dưỡng ẩm cho làn da. Nhưng chúng chỉ phù hợp cho da khô, da thiếu ẩm thường xuyên. Còn da dầu mụn, các sản phẩm chứa dầu sẽ khiến cho lỗ nang lông bị bít tắc.


Ăn uống không lành mạnh

Thức ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến mụn và làn da. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ khiến cho da mịn màng và ít nổi mụn. Còn việc ăn uống không hợp lý sẽ khiến cho da dễ nổi mụn hơn.

Đối với các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột, dầu mỡ như chocolate, sữa, đồ chiên…sẽ khiến mụn nhiều hơn. Việc uống ít nước mỗi ngày khiến cho cơ thể bị thiếu nước và da bị thiếu ẩm, dẫn đến tăng tiết dầu nhờn bù trừ và hình thành nên mụn trứng cá nhiều hơn.

>>> Xem thêm ngay cách trị mụn bọc quanh miệng đảm bảo an toàn cho sức khỏe làn da, tránh những biến chứng nặng nề do mụn cám gây ra đến sức khỏe